其实孩子的负面情绪并不可怕，父母大可把它当成是一个机会，一个跟孩子交流感受、增进亲密关系的机会，这就叫共情。如何做高情商的家长，最重要的就是与孩子共享情绪。当孩子表达情绪的时候，他们会很欣赏，因为这证明孩子和他们有着同样的价值观。一位妈妈回忆说，当四岁的女儿在挨骂后冲她反击，说“我不喜欢你说话的口气”时，她心里有多么惊喜。她为女儿勇敢地表达自己的感受而感到骄傲。高情商的父母，会跟孩子用同一视角看问题，以孩子能接受的方式平等地交流。让他们知道，自己是可以信任的朋友，会一直跟他站在同一条战线上。同时，高情商的父母也不会害怕在孩子面前表露情绪，他们难过的时候也会哭，也可以发脾气，还会告诉孩子他为什么那么生气。这样，由于父母理解情绪，重视情绪的力量和价值，并相信自己能正确地表达情绪，他们也通过自己的行为为孩子做出了榜样。
家长的情绪表露是对孩子如何表达情绪最有效的诠释。比如，父母们经过激烈争吵，达成了和解，孩子也会学习如何化解冲突。父母在悲伤时依然互相关心，给予对方支持，孩子也会学习如何分享彼此的悲伤，如何建立情感的联结。如果家长对孩子造成了伤害，父母也要大方的和孩子道歉，用行动告诉孩子如何处理内疚和悔恨。
